nikolauss (nikolauss) wrote,
nikolauss
nikolauss

Буддийская медитация при стрессе.

Буддийская медитация при стрессе Этот способ расслабления известен давно. Его практиковали буддийские монахи, а теперь медитация активно используется в психологии. Она направлена на полную релаксацию тела, создания уютного и безопасного места, где человек может остаться наедине сам с собой. Медитация занимает пять минут, но Вы можете находиться в ней столько, сколько Вам будет удобно Медитация здесь: http://meditation-portal.com/buddijjskaya-meditaciya-pri-stresse/


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments